Hey, ich bin Darleen.
Mein Yoga ist ein Ausgleich zum Alltag – eine Zeit, um herunterzukommen, abzuschalten und wieder ganz bei sich anzukommen. Es hilft mir, mehr Ruhe, Bewusstheit und Freude in mein Leben einzuladen und mit neuer Energie in den Tag zu gehen.

Gleichzeitig ist Yoga für mich ein ganzheitliches Training: Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Ausdauer und Beweglichkeit und dehnt Muskeln, Sehnen und Bänder. So entsteht eine natürliche Balance – zwischen Kraft und Entspannung, Körper und Geist.

In meinen Stunden erwartet dich eine Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung, die dich von innen heraus stärkt.
Ich unterrichte Hatha und Vinyasa Yoga – zwei Yogastile, die sich wunderbar ergänzen.
(Hatha Yoga lädt dich ein, bewusst zu spüren, zu entschleunigen und achtsam Kraft aufzubauen.
Und Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit dem Atem zu einem kraftvollen, dynamischen Flow.) *kann mit rauf muss aber nicht* optional..

Es ist mein Herzenswunsch, dich auf deinem Weg zu begleiten und meine Liebe zum Yoga mit dir zu teilen.

Namasté!
Deine Darleen